PERMAINAN BOLA VOLI BAGI ANAK USIA SD

PDFPrintE-mail

 

Oleh :  DR. Yunyun Yudiana

Hal-hal yang perlu diperhatikan

  1. Filosofi bermain bola voli bagi anak usia SD
  2. Keterampilan dalam permainan bola voli yang dapat dikembangkan
  3. Strategi belajar mengajar/melatih
  4. Modifikasi permainan
  5. Aturan khusus permainan bola voli mini

Filosofi bermain bola voli bagi anak usia SD

Apa ?

Permainan memantul-mantulkan bola (to volley) oleh tangan atau lengan dari dua regu yang bermain di atas lapangan yang mempunyai ukuran-ukuran tertentu

Bagaimana ?

Permainan dimulai dengan pukulan servis dari daerah servis,

Disebrangkan ke lapangan lawan melalui atas net,

Bola dijaga jangan sampai jatuh di lapangan sendiri dan berusaha menjatuhkan bola di lapangan lawan atau mematikan bola di pihak lawan

Bola harus dipantulkan oleh tangan, lengan, atau bagian depan badan dan anggota badan lainnya.

Untuk Apa ?

Tujuan orang bermain bolavoli berawal dari tujuan yang bersifat rekreatif .

kemudian berkembang ke tujuan-tujuan lain seperti untuk mencapai prestasi yang tinggi, meningkatkan prestise diri atau bangsa dan negara, memelihara dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani, memanfaatkan waktu luang, bersosialisasi.

Bahkan saat ini ada sebagian pemain yang bertujuan untuk kepentingan ekonomi dan bisnis.

Di lingkungan persekolahan permainan bolavoli digunakan sebagai salah satu sarana atau alat untuk mencapai tujuan-tujuan pendidikan.

Keterampilan dalam permainan bola voli yang dapat dikembangkan :

Anak Usia 5 – 8 tahun

Aktivitas gerak yang sederhana dan menggembirakan

Aktivitas gerak yang dapat dilakukan adalah lempar-tangkap, memukul, menendang, mendribel.

Merangsang aktivitas gerak (bermain bola voli) dengan menggunakan balon yang terang atau bola pantai yang halus


Anak Usia 9 – 10 tahun

Perkenalan bola: lempar-tangkap, memukul, gerakan yang berpola.

Keterampilan baru:

pola-pola gerak kaki secara khusus, seperti ke belakang, menyeret/bergeser, menyilang.

Menangkap dan memantulkan (menvoli), seperti menangkap bola, umpan sendiri, dan menvoli.

Servis melempar dari bawah: untuk mempersiapkan ketentuan bahwa setelah servis harus siap bermain.

Servis dari bawah: menservis bola pada jarak yang bebas ke lapangan lawan

Memperkenalkan permainan yang menggembirakan, konsentrasi, dan rileks.

Mempromosikan kebugaran aerobik

Memperkenalkan keterampilan kelentukan (kelentukan pasif)

Memperkenalkan latihan ketahanan (push-ups, menggantung, senam, dll. tetapi jangan yang berat-berat)

Anak Usia 11 – 12 Tahun

Perkenalan bola: olah kaki, menangkap dan memukul (menvoli), servis bawah

Keterampilan baru:

pasing atas, seperti menpasing atas bola yang halus dan cukup tinggi ke depan kepada pemain penyerang, melakukan pasing atas dengan cara memutar tubuh.

Servis menyamping

Permulaan untuk pasing bawah, seperti memainkan bola yang halus dan ditinggikan, menggunakan kaki, pasing bawah lurus ke depan.

Menyerang dengan bola yang diumpankan menggunakan pasing atas dari seberang net lapangan lawan

Aksi spike

Memainkan bola di net

Aktivitas yang menggembirakan, konsentrasi dan rileks dilakukan secara kontinu

Mempromosikan kebugaran aerobik

Secara kontinu menerapkan keterampilan kelentukan

Secara kontinu menerapkan latihan ketahanan

STRATEGI BELAJAR MENGAJAR/MELATIH

Dirancang untuk kelas pendidikan jasmani

Teknik-teknik yang sederhana

Penyesuaian terhadap fasilitas

Difokuskan kepada partisipasi belajar (waktu aktif belajar/WAB)

MODIFIKASI PERMAINAN

Anak Usia 5 – 8 tahun

Aktivitas gerak individu

Keterampilan memainkan bola

Bermain bola voli dengan menggunakan balon yang terang atau bola pantai yang halus secara kerjasama

Anak Usia 9 – 10 tahun

Gerak dasar permainan bola voli:

Perkenalan bola

lempar-tangkap

mendribel

permainan terpusat (relay games)

Permainan bola voli

gerakan bola voli

Permainan, seperti kerjasama bola voli, lempar-tangkap, 3 vs 3. dll.

Anak Usia 11 – 12 Tahun

Bola voli mini (3 vs 3)

tidak menggunakn sistem spesialisasi pemain (semua pemain bermain di seluruh posisi)

ketiga pemain dalam setiap tim harus ikut bermain.

Bermain bola voli di bawah supervisi guru atau pelatih

Fasilitas dan peralatan

bola voli mini (ukuran 3 atau 4) atau bola voli normal (ukuran 5). Menggunakan bola yang sintetis atau kulit jangan yang karet

menggunakan lapangan badminton atau setengah lapangan bola voli normal

dapat menggunakan tali untuk net atau net badminton apabila net voli tidak ada

ATURAN KHUSUS PERMAINAN BOLA VOLI MINI

Permainan itu diperuntukan bagi anak-anak usia 9 – 13 tahun.

Dimainkan oleh laki-laki dan wanita di dalam suatu tim yang terdiri dari dua sampai empat pemain

Lapangan berukuran lebar 4,5 sampai 6 meter, panjang 9 sampai 12 meter,

Ketinggian net antara 1,9 sampai 2 meter.

 


Share

BERITA LAINNYA

Tim Putri Alko Juara Macan Cup-1

Tim Putri Alko Juara...

"Bertanding dihadapan ratusan penonton yang memadati lapangan bola voli jalan Macan kota Bandung, Tim Alko Bandung berhasil..."

Partisipasi PBV Alko di Turnamen Ramadhan 1433 H, Tahun 2012

Partisipasi PBV Alko di...

"Sebagai juara bertahan di kejuaraan Ramadhan Cup XIX Kiara Condong tahun 2011, sudah barang tentul wajib bagi tim putra PBV..."

PON 2012 RIAU, ALKO SUMBANG 5 ATLET UNTUK TIM BOLA VOLI JAWA BARAT

PON 2012 RIAU, ALKO...

"PON ke-XVIII tahun 2012 yang akan bergulir di Propinsi Riau 9 s/d 20 September  akan mempertandingkan beberapa cabang olah..."

PROFIL ALKO

Tentang ALKO

Tentang ALKO

" Persatuan Bola Voli ALKO Bandung  (PBV ALKO) merupakan salah satu klub bola voli amatir tertua di Jawa Barat, yang telah..."

Sejarah ALKO

Sejarah ALKO

"ALKO Bandung  merupakan salah satu klub bola voli amatir tertua di Jawa Barat.  Klub ini lahir ketika perkumpulan bola..."

Prestasi

Prestasi

"         Di kawasan Jawa Barat, ALKO adalah klub voli yang cukup disegani. Kehadiran di berbagai event lokal dan..."